Τα αιθέρια έλαια επιδρούν στο κεντρικό νευρικό σύστημα και χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση και την διέγερση του ανοσοποιητικού, για τη βελτίωση και τη διατήρηση της

υγείας, της ομορφιάς και της διάθεσης. Έχουν την ικανότητα να διεισδύουν σε βάθος στην επιδερμίδα και να βοηθούν στην αποκατάσταση πολλών παθήσεων. Αποτελούν ένα ευεργετικό δώρο για το σώμα και το πνεύμα με αποτελεσματική δράση σε περιπτώσεις αλλεργίας, άσθματος, ακμής, αϋπνίας, αναπνευστικού, σε δερματικές παθήσεις, αρθριτικών, στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας κλπ.

Παρακάτω σας παραθέτουμε 10 συνταγές με αιθέρια έλαια που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι σας. Εκμεταλλευτείτε τις θαυματουργές ιδιότητές τους και αναζωογονηθείτε φυσικά!

Για τον Πονοκέφαλο
Αναμείξτε 4 σταγόνες Μέντα, 6 σταγόνες Λεμόνι και 6 σταγόνες Λεβάντα σε 50ml αμυγδαλέλαιο. Κάντε μασάζ στους κροτάφους, το μέτωπο και γύρω από τα αυτιά.

Κατά της Κυτταρίτιδας
Αναμείξτε 8 σταγόνες Κυπαρίσσι, 12 σταγόνες Άρκευθο, 6 σταγόνες Δεντρολίβανο και 4 σταγόνες Λεβάντα σε 50 ml έλαιο φυκιών ή ενυδατικής κρέμας. Κάντε μασάζ ασκώντας πίεση με την παλάμη σας με κυκλικές κινήσεις με φορά πάντα προς την καρδιά.

Για Αρθρίτιδα και Ρευματισμούς
Αναμείξτε 8 σταγόνες Ριγανέλαιο, 10 σταγόνες Θυμάρι και 8 σταγόνες Κανέλα σε 30 ml βαλσαμέλαιο και 20ml σε έλαιο άρνικας ή 10 σταγόνες από το παραπάνω μείγμα σε ½ φλιτζάνι νερό για κομπρέσες. Κάντε απαλή επάλειψη αποφεύγοντας το μασάζ στις επώδυνες αρθρώσεις ή τοποθετείστε κομπρέσα με το ίδιο μείγμα στις πάσχουσες περιοχές και αφήστε να δράσει όλη νύχτα.

Για Μυϊκούς Πόνους
Αναμείξτε 10 σταγόνες Θυμάρι, 10 σταγόνες Άρκευθο και 5 σταγόνες Ρίγανη σε 50 ml Βαλσαμέλαιο ή ενυδατικής κρέμας. Κάντε μασάζ στα επίπονα σημεία με το μείγμα σας ή προσθέστε λίγες σταγόνες από αυτό στο νερό του μπάνιου σας.

Για Χαλαρωτικό Μασάζ
Αναμείξτε 8 σταγόνες Λεβάντα, 6 σταγόνες Σανδαλόξυλο, 8 σταγόνες Υλάνγκ Υλάνγκ και 8 σταγόνες Πορτοκάλι σε 50 ml αμυγδαλέλαιου. Κάντε μασάζ στην πλάτη, το λαιμό και τους ώμους σας και ξεκουραστείτε!

Για Κιρσούς και Αιμορροΐδες
Αναμείξτε 6 σταγόνες Λεμόνι, 10 σταγόνες Κυπαρίσσι, 10 σταγόνες Άρκευθο και 5 σταγόνες Μέντα σε 50 ml αμυγδαλέλαιου ή 10 σταγόνες από το παραπάνω μείγμα σε ½ φλιτζάνι νερό για κομπρέσα. Κάντε επαλείψεις χρησιμοποιώντας τις παλάμες σας ή τοποθετείστε κρύες κομπρέσες.

Συνάχι - Κρυολόγημα
Αναμείξτε 10 σταγόνες Ευκαλύπτου, 10 σταγόνες Θυμάρι και 10 σταγόνες Μέντα σε 50 ml αμυγδαλέλαιου. Κάντε εισπνοές ρίχνοντας λίγες σταγόνες σε ένα μαντήλι ή σε μια κούπα καυτό νερό. Κάντε μασάζ σε στήθος και πλάτη.

Τονωτικό μαλλιών
Αναμείξτε 10 σταγόνες Φασκόμηλο, 10 σταγόνες Δεντρολίβανο και 10 σταγόνες Δάφνη σε 50ml δαφνέλαιο. Ρίξτε λίγες σταγόνες από το μείγμα στο σαμπουάν σας για καθημερινή χρήση διαφορετικά, χρησιμοποιήστε το σαν μάσκα στα μαλλιά σας, αφήνοντάς για 1 ώρα τυλιγμένα με μια μεμβράνη.

Για ενυδάτωση προσώπου
Αναμείξτε 10 σταγόνες Νυχτολούλουδου, 10 σταγόνες Λεμονιού, 10 σταγόνες Σανδαλόξυλου, σε 30ml έλαιο Αβοκάντο και 20ml έλαιο Τζοτζόμπα. Κάντε μασάζ στο πρόσωπο και το λαιμό και αφήστε το όλη τη νύχτα.

Για τις ρυτίδες
Αναμείξτε 10 σταγόνες Γεράνι και 15 σταγόνες Χαμομήλι σε 50ml έλαιο Αργκάν. Κάντε μασάζ στο πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ σας και αφήστε το όλη τη νύχτα.

Τι πρέπει να προσέξετε!
Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά την Εγκυμοσύνη και δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή με τα μάτια και σε ανοιχτές πληγές.
Όταν κάνουμε εισπνοές τα μάτια πρέπει να είναι κλειστά.
Για τη διάλυσή τους να χρησιμοποιείται πάντα φυτικό λάδι βάσης.

Επίσης έχετε υπ’ όψιν σας ότι τα αιθέρια έλαια δεν πίνονται. Εξαίρεση αποτελεί το ριγανέλαιο που όμως πίνετε αραιωμένο, μία σταγόνα ανά ποτήρι νερό 2-3 φορές την ημέρα.