Μύκητες ποδιών (το πόδι του αθλητή): Αποτελεσματική Θεραπεία με αιθέρια έλαια

Τα συμπτώματα που μπορούμε να παρατηρήσουμε είναι:

• Έντονη οσμή στο πόδι
• Κιτρίνισμα των νυχιών των ποδιών
• Μαλακό, λευκό δέρμα που διακρίνουμε ξεφλούδισμα
• Άνοιγμα της επιδερμίδας
• Ενδεχομένως ένα εξάνθημα που μοιάζει με μια ομάδα από μικρές φυσαλίδες
• Φαγούρα ανάμεσα στα δάκτυλα, αίσθημα καψίματος, ερυθρότητα

Κατάλληλα Αιθέρια Έλαια

Υπάρχουν πολλά αιθέρια έλαια που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για την θεραπεία αυτής της μυκητιάσης όπως το τεϊόδεντρο - το ποιο γνωστό από όλα, το γκρέιπφρου, λεμόνι, το θυμάρι, τη λεβάντα, το πατσουλί, τη μέντα (ιδιαίτερα δροσιστική τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού), το πεύκο, το λεμονόχορτο, το κυπαρίσσι, τη δάφνη, τη ρίγανη (πολύ ισχυρή και γι' αυτό χρειάζεται καλή διάλυση για να έρθει σε επαφή με το δέρμα) κ.α. αντι-μυκητιακά αιθέρια έλαια.

Tea tree oil

Το tea tree oil ή αλλιώς έλαιο τεϊόδεντρου είναι πολύ διαδεδομένο ως φυσική αντιμετώπιση της μυκητίασης. Είναι το πιο δημοφιλές παγκοσμίως για τη αντιμετώπιση της μυκητιάσης του ποδιού. Η χρήση του δυο φορές την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κνησμό, το πρήξιμο και το αίσθημα καύσου, ωστόσο δεν λειτουργεί σε όλους το ίδιο.
Ρίξετε 2 ή 3 σταγόνες μέσα σε μια κουταλιά του γλυκού σπαθόλαδο (βαλσαμέλαιο) ή αμυγδαλέλαιου και να το εφαρμόσετε στην προσβεβλημένη περιοχή.
Επιπλέον, πολύ καλή λύση είναι να διαλύσετε μερικές σταγόνες σε χλιαρό νερό και να κάνετε ποδόλουτρο για λίγη ώρα καθημερινά.

*H Χρήση είναι ίδια και για τα υπόλοιπα αιθέρια που αναφέραμε παραπάνω.

Πρόληψη

Η διαδικασία για να απαλλαχθεί κανείς από τους μύκητες μπορεί να είναι χρονοβόρα και ανάλογα με τη σοβαρότητα να διαρκέσει από τρεις έως έξι μήνες. Γι’ αυτό εφαρμόστε:

• Καθημερινή και συχνή πλύση των ποδιών.
• Συχνά θεραπευτικά ποδόλουτρα.
• Να στεγνώσετε τα πόδια σας πολύ καλά μετά το πλύσιμο.
• μην αφήνετε μακριά νύχια και μην τα κόβετε βαθιά.
• Να αλλάζετε συχνά τις κάλτσες και καθαρίζετε τα παπούτσια σας πολύ καλά μέσα και έξω, ειδικά τα αθλητικά παπούτσια σας. Κατά τη θερινή περίοδο προτιμάτε να φοράτε ανοικτά παπούτσια, έτσι ώστε το πόδι να μην ιδρώνει και η θερμοκρασία να μην αυξάνεται μέσα στα παπούτσια.
• Μην βαδίζετε ξυπόλητοι σε δημόσιους χώρους, όπως γυμναστήρια και πισίνες, φοράτε πάντα αθλητικές παντόφλες.
• Μη χρησιμοποιείτε κοινά εργαλεία για μανικιούρ και πεντικιούρ και κοινές πετσέτες.

Πηγές και Αναφορές
https://www.footandleg.com.au/athletes-foot-treatment-   

withhttps://motherhoodcommunity.com/essential-oils-for-athletes-foot/-essential-oils/ 
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/qa/how-can-i-use-tea-tree-oil-to-treat-athletes-foot-at-home