Αντιμετώπισε την ιγμορίτιδα και τη συμφόρηση της αναπνοής με φυσικό τρόπο

Ως ιγμορίτιδα περιγράφουμε τη φλεγμονή των ιγμορείων που εμφανίζεται συνήθως, μαζί με κάποιο κοινό κρυολόγημα, γρίπη ή κρίση αλλεργικής ρινίτιδας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το έντονο οίδημα του ρινικού βλεννογόνου και την αυξημένη παραγωγή βλέννας.
Το έντονο οίδημα προκαλεί απόφραξη των μικρών αγωγών που συνδέουν τη μύτη με τα ιγμόρεια, παγιδεύοντας πύον στο εσωτερικό της κοιλότητας, προκαλώντας αυξημένη πίεση στα γύρω τοιχώματα .Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, ανάλογα με το τύπο ιγμορίτιδας, να προκαλούνται πονοκέφαλοι, ημικρανίες, δυσκολία στην αναπνοή, κόπωση, πόνος στα αυτιά, τη μύτη και το λαιμό, δυσκολία στην αναπνοή, βήχα ή και πυρετό.

Φυσική Αντιμετώπιση

Υπάρχουν πολλές φυσικές μέθοδοι για ρινική αποσυμφόρηση και ανακούφιση των συμπτωμάτων που οφείλονται σε ιγμορίτιδα, με μεγαλύτερο σύμμαχο τα βότανα της φύσης.

Bότανα με ισχυρές αναλγητικές, μυοχαλαρωτικές, αντιφλεγμονώδη και αντιαλλεργικές ιδιότητες , όπως

- το βαλσαμόχορτο/Σπαθοχορτο
- ο ευκάλυπτος
- το θυμάρι
- η ρίγανη
- το δενδρολίβανο
- η μέντα
- ο βασιλικός

Eνισχύουν τον οργανισμό και τη λειτουργία του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης της ιγμορίτιδας και αντιμετωπίζουν φυσικά τα συμπτώματα χωρίς να παρουσιάζουν ανεπιθύμητες ενέργειες.

Φτιάξε ζεστά αφεψήματα ή εγχύματα και απόλαυσε 2-3 φλιτζάνια την ημέρα.

Ακόμα μερικές λύσεις για να αντιμετωπίσεις την ιγμορίτιδα είναι τα αιθέρια έλαια

- ο ευκάλυπτος
- το λεμόνι
- το tea tree
- το δενδρολίβανο
- το θυμάρι
- η λεβάντα
- το πεύκο
- η ρίγανη
- ο αρκευθος
- η μέντα

Bοηθούν στην άμεση ανακούφιση των συμπτωμάτων της ιγμορίτιδας, την αποσυμφόρηση της μύτης, ενώ συμβάλλουν, να απολαμβάνεις έναν πιο ήρεμο ύπνο.

Μπορείς να ρίξεις μερικές σταγόνες στο μπάνιο σου, να κάνεις λίγο μασάζ μ’ αυτά γύρω απ’ τη μύτη σου, στο μέτωπο, στα ζυγωματικά και στο λαιμό σου ή να κάνεις εισπνοές, αναμειγνύοντας μερικές σταγόνες σε ένα μπολ με ζεστό νερό.

Πρόληψη

• Αποφυγή καπνίσματος
• Υγιεινή ζωή με ισορροπημένη διατροφή
• Συχνή σωματική άσκηση.
• Συχνές πλύσεις με φυσικό ορό και θαλασσινό αλάτι
• Χρήση υγραντήρα σε περιπτώσεις κοινού κρυολογήματος
• Εισπνοές ατμού

Παρακάτω σου προτείνουμε ένα μείγμα με αιθέρια έλαια για εισπνοές που θα βοηθήσουν να ανακουφιστείς απ’ τα συμπτώματα της ιγμορίτιδας .

Θα σε ανακουφίσουν οι εισπνοές των 5 λεπτών, που επαναλαμβάνονται δύο έως τρεις φορές την ημέρα.

Μείγμα για εισπνοές - Κατά της ιγμορίτιδας

Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ιγμορίτιδας, του κρυώματος ή της γρίπης προτείνουμε αυτό το δραστικό μείγμα αιθέριων ελαίων για εισπνοές ατμών που θα σε ανακουφίσει πολύ γρήγορα. Για να φέρει αποτέλεσμα, όμως, πρέπει να επιμείνεις στις εισπνοές για μία έως δύο ημέρες, ακόμα και αν τα έντονα συμπτώματα δείχνουν πως έχουν υποχωρήσει.

Τι θα χρειαστείς

• Αιθέριο έλαιο Λεβάντας (1 σταγ.)
• Αιθέριο έλαιο Θυμαριού (2 σταγ.)
• Αιθέριο έλαιο Ευκαλύπτου (4 σταγ.)
• Αιθέριο έλαιο Δενδρολίβανου (4 σταγ.)

Σε ένα καθαρό μπολ μεζεστό νερό και πρόσθεσε το μείγμα των αιθερίων ελαίων λεβάντας, θυμαριού και ευκαλύπτου. Αφού ανακατέψεις καλά, ρίχνεις και το αιθέριο έλαιο του δενδρολίβανου. Στη συνέχεια κάνε εισπνοές πάνω από το μπολ, έχοντας το κεφάλι σου σκεπασμένο με μία πετσέτα.
Για καλύτερα αποτελέσματα αν θέλεις μπορείς να προσθέσεις και λίγο οινόπνευμα (περίπου 100ml).

Ακόμη, το BreathEasy | Essential oils Blend μπορεί να σε βοηθήσει να ανακουφιστείς από τα συμπτώματα της ιγμορίτιδας και να διευκολύνει την αναπνοή σου.

Οι ιδιότητες των αιθέριων ελαίων που το αποτελούν είναι γνωστές στην αρωματοθεραπεία για την τόνωση του αναπνευστικού συστήματος και την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης.