Φτιάξε το δικό σου μείγμα βοτάνων!

 Φτιάξε το δικό σου μείγμα βοτάνων!

Το φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή για να πειραματιστούμε με ροφήματα. Τα ελληνικά βότανα δεν είναι μόνο γευστικά, αλλά και ωφέλιμα για το σώμα και το μυαλό. Και το καλύτερο; Μπορείτε να τα συνδυάσετε και να φτιάξετε τα δικά σας μείγματα, ανάλογα με τις ανάγκες και τη διάθεσή σας.

Ιδέες για συνδυασμούς:

• Δίκταμο + Μέντα → δροσερό και τονωτικό.

• Χαμομήλι + Λεβάντα → χαλάρωση και γλυκός ύπνος.

• Φασκόμηλο + Θυμάρι → ενίσχυση του οργανισμού στις πρώτες αλλαγές του καιρού.

• Λουίζα + Τσάι του Βουνού → ενέργεια, καλή διάθεση και στήριξη του μεταβολισμού.

Μυστικό tip: Σε 200–250 ml ροφήματος προσθέστε μια φλούδα από πορτοκάλι ή λεμόνι . Δίνει απίθανη φρεσκάδα και εσπεριδοειδή νότα που απογειώνει το μείγμα σας!

✨ Fit and Wealth – with My Health”