Όλο και περισσότερες έρευνες για τη γήρανση επισημαίνουν το ρόλο της διατροφής για την εξασφάλιση καλύτερης υγείας, μακροζωίας και νεανικής εμφάνισης. Μικρές αλλά ουσιαστικές αλλαγές στο διαιτολόγιό μας θα μας βοηθήσουν να παραμείνουμε νέοι.

Σίγουρα πολλά βότανα μπορούν να συμβάλλουν στο αδυνάτισμα, προσφέροντας μια πρόσθετη ώθηση στο ρυθμό του μεταβολισμού. Aυτό το επιτυγχάνουν χάρη στα ένζυμα και στις βιταμίνες που περιέχουν, τα οποία

Φτιάξτε αυτό το σπιτικό Body Salt Scrub με μόλις 3 συστατικά για λαμπερό δέρμα!
Χρησιμοποιήστε το την επόμενη φορά που θα είστε στο ντους για απαλή απολέπιση, θρέψη και ενυδάτωση του δέρματος.
Μπορείτε ακόμη 

Εαν υποφέρετε συχνά από ημικρανίες και θέλετε να τις αποφύγετε με φυσικό τρόπο, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα χαλαρωτικό λάδι που περιέχει αιθέριο έλαιο μέντας, κάνοντας μασάζ στους κροτάφους. Πρόκειται για ένα λάδι, που θα σας ανακουφίσει από τις ημικρανίες και θα σας κάνει να νιώσετε πολύ καλύτερα.

Πώς θα αποκτήσουμε καθαρό και λαμπερό δέρμα; Με 4 πανεύκολα tips που πρέπει να ακλουθούμε όμως κάθε μέρα.